Info Kesehatan
- Buah naga merupakan buah yang mengandung vitamin dan zat-zat lainnya dan
tentu juga manfaatnya itu jangan pernah diragukan lagi. Buah Naga atau Dragon
Fruit ini adalah jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah naga
ini merupakan antioksidan yang sangat baik sehingga bisa melindungi tubuh dari
radikal bebas dan kanker. Buah Naga ini memiliki rasa agak hambar. Khasiat dari
buah naga ini untuk tubuh ialah untuk menetralkan racun, dan juga mengikat
logam berat.
Selain itu, kandungan vitamin C yang
tinggi dalam kandungan buah naga membuat manfaat bahwa buah naga itu sangat
berguna untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh hingga membantu menyembuhkan
luka/memar. kandungan vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk
meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu pada makan. Tak hanya itu, buah
naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar
kolesterol dan untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma hingga dapat
mengatasi tekanan darah tinggi.
Macam-macam buah naga dan
khasiatnya :
Hylocereus undatus, yang
buahnya berwarna merah dengan daging buah putih
Hylecereus polyrhizus, yang
buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah
Selenicereus megalanthus dengan
kulit buah kuning dan daging buah putih
Hylocereus costaricensis, buah
naga daging super merah
Manfaat buah naga merah dikenal sangat
efektif untuk menurunkan kadar glukosa darah. Buah naga merah ini merupakan
buah yang memiliki serat yang tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan,
membantu mengurangi lemak pada tubuh, menjaga kesehatan pada mata karena
mengandung karoten, dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung, kanker,
hingga membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan karena buah naga
ini mengandung lycopene.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Komentar dan masukan anda yang membangun akan meningkatkan pelayanan kami.