Mohon Maaf, Kami hanya akan menangani KELUHAN PELANGGAN yang menyebutkan identitas dengan jelas dan bisa dihubungi

Selasa, 25 Februari 2014

4 Parameter Pencemaran Lingkungan


Beberapa parameter yang digunakan untuk mengidentifikasi terjadinya pencemaran lingkungan, serta mengetahui tingkat pencemaran itu. Parameter-parameter yang digunakan sebagai indikator penemaran lingkugnan antara lain sebagai berikut
a. Parameter kimia
Parameter kimia meliputi CO2, pH, alkalinitas, fosfor dan kadang aktifitas berat.
b. Parameter biokimia
Parameter biokimia meliputi BOD ( biochemical Orxygen Deman), yaitu jumlah oksigen yang terkandung atau terlalur di air. Cara pengukuran BOD adalah dengan menyimpan sampel air yang telah diketahui kandungan oksigennnya selama 5 hari dan kemudian diukur kembali kadungan oksigennya, BOD digunakan untuk mengukur banyaknya pencemaran organik.
Di air yang normal dan alami, kadar pH adalah 6,5 – 8,5. Keasaman air dapat iukur dengan kertas lakmus. Contoh lain adalah kandungan oksifen d dalam air minum tidak boleh kurang dari 3 ppm
c. Parameter fisik
Parameter fisik meliputi temperatur, warna, rasa, bau, kejernihan dan kandungan bahan radiokatif.
d. Parameter biologi
Parameter biologi meliputi ada atau tidaknya bahan organk/mikroorganisme seperti bakteri coli, virus, bentos dan plakton. Organisme yang peka akan mati di lingkungan air yang teremar.
Contoh: keadaan siput air dan planaria di sungai atau perairan menunjukkan bahwa air di sungai tersebut belum tercemar.

Tips Kesehatan Ketika Menghadapi Anak Demam


Tips Kesehatan berikut sangat pas untuk para orang tua yang sering merasa cemas ketika mendapatkan anak anak mereka dalam kondisi demam. Kecemasan tersebut kerapkali memunculkan perilaku yang berlebihan terhadap anak itu sendiri. Hal ini tidak saja terjadi pada orang tua si anak namun juga terhadap sebagian dokter yang menanganinya.

Demam pada anak umumnya tidak berbahaya. itu merupakan salah satu mekanisme tubuh untuk mengatasi infeksinya.  Demam biasanya tidak mengindikasikan sesuatu yang serius. Demam  sebenarnya tak membahayakan dan bisa saja justru merupakan suatu pertanda yang baik-kondisi ini seringkali cara tubuh untuk melawan infeksi-dan tidak semua keadaan demam perlu diobati. Namun, demam tinggi bisa membuat anak tidak nyaman. Tetapi harus diwaspadai sebagai penyakit yang tidak ringan bila demam menimbulkan dehidrasi, kejang atau kesadaran menurun.

Pada umumnya demam lebih disebabkan karena infeksi virus yang sebagian besar tidak memerlukan antibiotika dan tidak berbahaya kecuali disebabkan virus dengue penyebab Demam Berdarah. Seringkali terjadi overdiagnosis penyakit tifus padahal anak hanya mengalami infeksi virus biasa.

Parahnya lagi sebagian dokter juga kadang berlebihan, demam sebentar langsung diberi obat antibiotika dan langsung mengadviskan harus cek darah. Tidak semua keluhan demam harus diberikan obat antibiotika atau harus langsung cek laboratorium. Tindakan yang berlebihan seperti itu justru sering merugikan anak dibanding efek demam itu sendiri.

Demam lebih dari 72 jam tidak harus selalu periksa laboratorium darah karena tidak selalu disebabkan karena demam berdarah atau tifus. Sebaiknya, pemeriksaan laboratorium harus berdasarkan advis dokter. Bukan berdasarkan permintaan sendiri atau berdasarkan advis petugas laboratorium. Perlu tidaknya cek darah atau jenis pemeriksaan laboratorium harus sesuai dengan manifestasi ktips kesehatan menghadapi anak demamlinis pada anak agar tidak berlebihan. Kalau ragu-ragu sebaiknya menghubungi dokter anak bisa konsultasi langsung atau pertelepon, apakah perlu cek darah atau tidak.

Untuk minta advis jenis pemeriksaannya. Seringkali terjadi dokter hanya mengadviskan cek darah lengkap, tetapi atas advis perugas laboratorium atau keinginan sendiri menambah jenis pemeriksaan yang tidak perlu. Tetapi sebaliknya, orang tua juga jangan terlalu meremehkan bila demam disebabkan karena penyakit berbahaya disertai gangguan yang mengancam jiwa atau membuat penyakitnya lebih berat bila terlambat penanganannya. Hal penting lain adalah pengukuran suhu saat anak demam. Untuk bayi, ukur suhu dubur karena paling mendekati suhu tubuh yang sebenarnya. Untuk anak besar, ukur suhu di daerah mulut atau telinga. Suhu di ketiak sekitar 0,5 sampai 0,8 derajat lebih rendah dari suhu rectal. Jangan “menebak” suhu tubuh berdasarkan perabaan tangan tanpa menggunakan termometer.

Bagaiamana mencari penyebab demam pada anak
Dalam keadaan demam sebenarnya yang lebih penting adalah mencari penyebabnya. Orangtua tidak perlu kawatir bila penyebabnya adalah infeksi virus biasa. Harus diwaspadai bila demam tersebut disebabkan penyakit berbahaya seperti DBD, meningitis atau infeksi otak. Bila dicurigai infeksi bakteri seperti tifus atau infeksi saluran kencing harus konsultasi ke dokter. Penting untuk diketahui, seringkali terjadi overdiagnosis penyakit tifus karena pemeriksaan laboratorium tifus sangat sensitif dan menyesatkan bila tidak cermat mengamati tanda dan gejala penyakitnya.

Langkah yang harus dilakukan adalah :
1.  Penyebab paling sering, infeksi virus. Meski kadang sedikit lesu tetapi, bila anak masih aktif dan mau bermain di lantai biasanay disebabkan karena infeksi ringan seperti infeksi virus. Infeksi virus ditandai dengan pilek dan atau batuk, atau diare tanpa darah. Sebagian infeksi virus tanpa gejala batuk, pilek atau gangguan lain. Ciri khas infeksi virus demam biasanya akan tinggi dalam 1-2 hari pertama, saat hari ke 3-5 turun atau kadang hari ke 4-5 naik lagi tetapi tidak setinggi hari ke 1-2. Biasanya hari ke 6-7 akan membaik sendiri. Dalam keadaan seperti ini tidak perlu antibiotika dan tidak perlu cek darah.

2. Demam berdarah dengue. Infeksi virus yang paling harus diwaspadai adalah DBD dengan tampilan khas demam biasanya akan tinggi dalam 1-2 hari pertama, saat hari ke 3-5 turun atau kadang hari ke 4-5 naik lagi tetapi tidak setinggi hari ke 1-2. Tetapi saat hari ke 3-5 anak sangat lemas tidak mau main turun ke bawah sepanjang hari anak tidur dan hanya mau digendong berebah di sandaran. Dalam keadaan seperti ini dianjurkan untuk periksa darah lengkap, atau IgG IgM Dengue. Tetapi tidak perlu cek widal atau IgG Tiphus. Juga tidak perlu cek CRP, SGOT, SGPT. Pemeriksaan untuk penyakit tifus sering sangat sensitif, dimana saat terkena infeksi virus hasil pemerikaan widal atau IgG Tiphus meningkat padahal tidak menderita penyakit tifus. Hal ini yang menunjukkan bahwa penderita demam berdarah juga didiagnosis sakit tifus. Sebenarnya yang terjadi hasil laboratorium tifus sering menyesatkan karena menimbulkan tanda positif palsu. Hal ini sering terjadi terutama pada penderita alergi dan hipersensitif saluran cerna

3. Radang selaput otak atau infeksi otak (Meningitis atau ensefalitis). Infeksi virus yang berbahaya lainnya adalah meningitis dan ensefalitis. Penyakit ini hars dicurigai bila demam disertai kejang berulang dan lama atau disertai kesadaran menurun.

4. Infeksi bakteri. Penyebab infeksi yang jarang adalah infeksi bakteri. Ciri khasnya adalah saat hari 1-2 tidak terlalu tinggi, tetapi hari ke 3-5 semakin tinggi. Infeksi bakteri yang harus dicurigai adalah infeksi saluran kencing, tifus, bronkitis, pnemonia atau infeksi bakteri lainnya. Dalam keadaan seperti ini, sebaiknya harus dikonsultasikan ke dokter.

5. Penyebab jarang. Penyebab lain sangat jarang seperti reaksi auto immun, keganasan dan sejenisnya. Hal ini terjadi bila demam lebih dari 5-7 tidak diketahui sebabnya.

6. Demam tinggi bukan disebabkan karena tumbuh gigi. Hal sering mengecoh klinisi terutama pada penderita alergi atau hipersenitif saluran cerna. Dalam keadaan demam mereka mengalami gangguan pencernaan dan gangguan di sekitar mulut seperti gusi bengkak, bibir kering, lidah putih, lidah berpulau (geographic tongue), bibir kering dan berdarah. Pada keadaan gusi bengkak sering dianggap gigi tumbuh, Bila dicermati bengkak gusi terjadi pada sebagaian besar gusi, tidak hanya pada lokal satu gigi.

Obat dan Penanganan Demam
-    Demam merupakan gejala, bukan penyakit. Cari penyebabnya bukan terburu-buru memberikan obat demam.
-    Kompres. Kompres dengan air hangat. Hindari kompres dengan air dingin atau alkohol. Kompres alkohol berbahaya karena uap yang ditimbulkannya terhitup anak dapat berdampak buruk
-   Tak perlu kawatir bila anak sulit makan atau minum. Tak perlu kawatir bila anak tidak mau makan sama sekali, selama anak masih mau minum air teh manis atau susu 50-60 persen dari jumlah biasa atau sekitar 400-500 cc dalam sehari. Tidak juga perlu kawatir bila anak masih aktif dan bermain seperti biasa. Karena pada umumnya terutama anak dengan hipersensitif saluran cerna atau anak dengan picky eaters akan mengalami sulit makan saat demam. Biasanya tidak akan berlangsung lama, anak tersebut mengalaminya dalam 3-5 hari. Orang tua harus khawatir bila anak tampak lemas berlebihan seharian tidur terus dan anak gelisah sepanjang hari.
-    Parasetamol/Asetamino. Parasetamol dianggap cukup aman dibandingkan dengan obat penurun demam golongan lain, karena efek samping ke saluran pencernaan minimal. Dapat diberikan secara oral maupun rektal. Namun bila digunakan melebihi dosis yang dianjurkan dalam waktu lama dapat menyebabkan kerusakan hati. Selalu baca petunjuk penggunaan pada kemasan, atau ikuti petunjuk dokter spesialis anak Anda.
-    Ibuprofen. selain menurunkan demam dan meredakan nyeri, ibuprofen memiliki manfaat antiinflamasi (anti radang) rendah. Efek sampingnya berupa mual, perut kembung dan yang paling parah pendarahan di lambung.

-    Naproxen.
 Sering juga dikenal sebagai Naproxen sodium. Obat ini dikategorikan sebagai antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Bekerja dengan cara menurunkan hormon penyebab pembengkakkan dan rasa nyeri pada tubuh.Umumnya digunakan untuk meredakan gejala arthritis seperti peradangan, bengkak kaku dan nyeri sendi. Hanya bisa didapatkan melalui resep dokter. Karena penggunaan naproxen dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, tidak disarankan untuk anak dengan riwayat penyakit jantung. Konsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak, sebelum obat ini diberikan.
-    Aspirin. Dikenal juga dengan nama asam asetilsalisilat yang memiliki fungsi untuk menurunkan demam, meredakan nyeri dan antiinflamasi. Aspirin sama seperti ibuprofen, dapat menyebabkan mual dan pendarahan lambung. Karenanya, selalu konsumsi aspirin sesudah makan. Aspirin juga tidak dianjurkan untuk anak-anak bila demam disebabkan oleh infeksi virus, karena dapat menyebabkan Sindrom Reye (gangguan hati yang dapat menyebabkan hilangnya kesadaran).

Kapan harus membawa anak ke dokter?
-    Bila bayi berusia kurang dari 3 bulan dengan suhu di atas 38,3°C.
-    Kalau demam lebih dari 48 jam-72 jam tanpa batuk pilek, sehingga Anda perlu mencari penyebabnya. Misalnya, menyingkirkan kemungkinan ISK (Infeksi Saluran Kemih).
-    Tidak mau minum sama sekali, anak hanya mau minum kurang dari biasanya dan mengalami dehidrasi. Mata anak tampak cekung. Bila ubun-ubun belum menutup, Anda dapat melihat bahwa ubun-ubun juga cekung. Anda juga dapat melakukan tes kulit sederhana. Cubit kulit anak, bila mengeriput dan cukup lama ke posisi awal, maka dapat dikatakan anak Anda mengalami dehidrasi.
-    Rewel berlebihan atau menangis terus menerus disertai jeritan.
-    Saat hari ke 3-5 demam anak sangat lemas atau tidur terus menerus sepanjang hari.
-    Kejang, kuduk leher kaku dan sesak napas.
-    Lemas, kencing berkurang atau Gelisah, bila muntah berlebih dengan frekuensi lebih dari 5-7 kali dan diare banyak lebih dari 5-7 kali cair
Mudah mudahan artikel diatas bisa menambah wawasan tentang tips kesehatan bagaimana menghadapi anak ketika demam.

Beragam Khasiat Kulit Manggis Untuk Kesehatan


khasiat kulit manggisBuah manggis atau dalam bahasa latin yg lebih dikenal dengan nama Garcinia Mangostana  merupakan buah yg sangat kaya akan manfaat bagi kesehatan manusia. Tidak hanya buahnya namun kulitnya pun memiliki beragam khasiat yg sangat luar biasa untuk kesehatan.

Perlu anda ketahui bahwa buah manggis terutama pada bagian kulitnya mengandung antioksidan yg  dipercaya memiliki aktivitas yg sangat kuat yaitu xanthones.

Senyawa xanthone memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel yang menghambat proses degenerasi sel. Pada zaman sekarang ini orang mudah terkontaminasi oleh bahan kimia, polusi dan bahan buatan. Xanthone sebagai antioksidan, tetapi juga antikanker.

Loket Puskesmas Punya Ruangan Baru

Taman - Loket Puskesmas Punya ruangan baru, di tempat ini pasien lebih tertata dengan fasilitas tempat duduk dan ruangannya lebih luas.

Tempat loket ini sendiri bersebelahan langsung dengan UGD (Unit Gawat Darurat), dan belakang loket yang lama.






4 Makanan Alami Untuk Mengobati Flu


Flu adalah kondisi yang sering dihadapi seseorang ketika daya tahan tubuh melemah. Ditambah dengan kondisi cuaca buruk, pola makan yang tidak teratur dan kurang tidur, menyebabkan seseorang mudah terkena flu.
Tentu tidak nyaman ketika tubuh demam, menggigil, bersin dan ngilu di sekujur tubuh. Walau masuk ketagori sakit ringan, flu bisa diatasi atau diobati dengan beberapa bahan alami, dilansir oleh Newsmaxhealth.com.

Sirsak Ampuh Mengobati Kanker Secara Alami


Minum es sirsak di siang yang terik, ah.. segarnya. Buah dengan rasa asam manis ini memang enak disajikan dalam bentuk es atau puding. Selain menghasilkan buah segar, ekstrak pohon sirsak terbukti berperan sebagai anti tumor dan anti kanker jenis apapun.
Suku Indian di Amerika Serikat selama berabad-abad mengenal khasiat sirsak, mulai dari kulit, buah, daun, akar bahkan biji. Beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh sirsak antara lain, penyakit jantung, asma, masalah hati dan arthritis.

Mencegah dan Mengobati Kanker
Di luar penyakit yang sudah disebutkan di atas, pohon sirsak bisa menjadi bahan alami yang efektif untuk melawan kanker. Dilansir dari Theultimateveganguide, berbagai penelitian membuktikan bahwa ekstrak pohon sirsak dapat mencegah dan mengobati kanker:
  • Penelitian ilmiah pertama tahun 1976 oleh The National Cancer Institute, menunjukkan bahwa daun sirsak dan batangnya efektif dalam menyerang dan menghancurkan sel-sel kanker ganas pada 12 jenis kanker, termasuk kanker usus, kanker payudara, kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker pankreas.
  • Senyawa yang dikandung pohon sirsak terbukti 10.000 lebih kuat dibandingkan adriamycin, obat yang biasa digunakan dalam kemoterapi. Hasil penelitian tersebut ditulis dalam Journal of Natural Products.
  • Berbeda dengan pengobatan kemoterapi yang dapat mematikan sel-sel kanker sekaligus sel sehat lain (menyebabkan kerontokan rambut, masalah reproduksi dan sebagainya), ekstrak pohon sirsak tidak membahayakan sel-sel sehat dan hanya menyerang sel kanker.
  • Penelitian terbaru di Purdue University menemukan bahwa daun dari pohon sirsak dapat membunuh sel-sel kanker prostat, kanker pankreas, dan kanker paru-paru

Kelebihan Sirsak Saat Melawan Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak dari pohon sirsak memiliki kelebihan sebagai berikut:
  • Melawan sel kanker dengan aman dan efektif. Tidak menyebabkan rasa mual yang ekstrim, kehilangan berat badan atau rambut rontok.
  • Melindungi sistem kekebalan tubuh dan menghindari infeksi yang mematikan.
  • Lebih merasa kuat dan sehat sepanjang pengobatan.
  • Meningkatkan energi.
Itu dia manfaat hebat pohon sirsak. Buahnya enak, pohon dan daunnya bisa membuat sehat.

Toner Kemangi, Ampuh Obati Jerawat Bandel


Memiliki kulit yang sehat tentu menjadi idaman setiap orang. Namun, ada harga mahal yang harus dibayar untuk membeli produk kosmetik. Sebenarnya ada cara mudah dan murah yang mampu memberikan khasiat serupa yaitu bawang putih.

Obat Jerawat Alami
Bawang putih dapat digunakan untuk mengobati jerawat, karena mengandung anti-bakteri dan anti-viral yang dapat mengurangi peradangan pada kulit.
Cara pemakaiannya juga tergolong mudah, hanya dengan menghancurkan siung bawang putih hingga menjadi pasta. Oleskan pasta bawang putih di tempat yang berjerawat. Ini berkhasiat untuk membantu menghilangkan ruam merah serta mengobati radang akibat jerawat.

Menghaluskan Kulit
Bawang putih juga mengandung komponen zat organosulfur yang bernama allicin. Zat ini memiliki kemampuan untuk menghaluskan dan melembutkan tekstur kulit, serta mampu membantu menghilangkan strech-marks. Cobalah untuk mencampurkan sedikit pasta bawang putih pada masker wajah Anda, dan rasakan khasiatnya.

Mencegah Penuaan Dini
Untuk apa menghabiskan uang demi produk anti penuaan dini yang berharga mahal, bila Anda bisa menggunakan bawang putih. Komponen yang terkandung di dalam bawang putih dapat membantu menghilangkan kerut wajah. Cobalah campurkan beberapa tetes air bawang putih ke dalam krim wajah Anda, gunakanlah setiap satu minggu sekali.

Menghilangkan Komedo
Gunakan tumbukan bawang putih sebagai scrub wajah, hal ini berkhasiat untuk menghilangkan komedo yang membandel. Usapkan pada wajah sambil sedikit dipijat dengan gerakan memutar.
Pastikan penggunaan tidak berlebih agar kulit Anda mendapat hasil maksimal. Selamat mencoba!

Cara Cerdik Menanam Kamomil


Siapa yang tak kenal kamomil beserta khasiatnya yang luar biasa itu? Jika anda hobi berkebun pasti tahu bahwa kamomil memang layak disebut tumbuhan obat yang kaya manfaat. Selain itu kamomil juga harum serta cantik. Nah, jika Ladies berencana menanam kamomil sendiri di rumah apa yang harus dilakukan?

Langkah pertama dalam melakukan perawatan tanaman obat ini adalah memilh tipe kamomil yang tepat, begitu nasehat yang diberikan laman howtogrowstuff.com. Kamomil terdapat dua jenis, yaitu german kamomil (bisa tumbuh mencapai 2-3 kaki) dan roman kamomil (tinggi hanya mencapai 4-12 inci saja). Setelah memilih mana yang cocok untuk taman atau kebun anda lalu siapkan tempat yang sesuai untuk jenis kamomil tersebut.

Perlu diingat ya ladies, tanaman ini perlu sinar matahari penuh untuk bisa tumbuh dengan baik. Lebih baik jika tempat menumbuhkan kamomil ini di taman bunga atau kebun tanaman obat, atau bisa juga ditempat yang sempit seperti pot yang diletakkan di luar ruangan atau teras. Tanah untuk menumbuhkan kamomil memerlukan keasaman sekitar 5.6-7.5. Usahakan juga bahwa tanah subur dan cukup pengairan.

Untuk menanam kamomil anda memerlukan biji kamomil, tanah yang sudah dipersiapkan, pupuk, dan jerami basah. Pertama-tama siapkan tanah yang cukup air/kelembapan, lalu tanam biji kamomil. Dengan bantuan sinar matahari selama 2-3 minggu dari dalam tanah akan muncul kecambah kamomil.

Setelah itu pisahkan kecambah yang panjang sebagai tanaman dekorasi sedang yang pendek sebagai penutup tanah. Pupuk kamomil hingga tumbuh sesuai dengan yang anda inginkan. Jangan lupa untuk menyirami kamomil agar tak kekurangan air. Gunakan jerami basah sebagai pengganti air untuk melembabkan tanaman.

Cara-cara Mendiagnosa Asma


Jika anda memiliki gejala-gejala asma yang khas, dokter anda akan dapat memberikan diagnosis. Dokter anda akan ingin mengetahui kapan dan seberapa sering gejala-gejala asma yang anda alami, dan apabila anda telah mengetahui apapun yang dapat memicu gejala-gejala asma anda untuk timbul.
Untuk mendiagnosa asma anda, ada beberapa tes yang dapat anda jalani seperti yang dilansir oleh nhs.uk berikut ini:

1. Spirometry
Spirometry adalah tes pernafasan yang akan membuat dokter anda mengetahui seberapa baik paru-paru anda bekerja. Anda akan diminta untuk bernafas ke dalam mesin yang disebut spirometer. Spirometer akan menunjukan berapa banyak udara yang bisa anda keluarkan dalam satu detik.

Kebotakan Membuat Kurang PD? Ini Solusinya



Masalah rambut mulai dari ketombe, rambut rontok hingga kebotakan seringkali mengganggu penampilan dan membuat kurang PD. Bagi orang-orang dengan profesi yang menuntut mereka bertemu banyak orang, baik pria maupun wanita, masalah ini tentu tidak dapat diremehkan.
Tahukah Anda bahwa rambut rontok adalah hal yang normal? Rambut Anda bahkan bisa mengalami kerontokan sebanyak 100 helai perharinya. Hal ini karena karena kulit kepala yang sehat akan mengalami pergantian rambut di kulit kepala secara berkelanjutan. Bila kulit kepala tak mampu lagi untuk menghasilkan rambut baru sebagai penggantinya, maka bisa terjadi kebotakan.
Berikut ini adalah penjelasan lebih dalam mengenai kebotakan menurut dr. Heru Sutanto Koerniawan dari MeetDoctor.com.

Cegah kanker dengan tiga langkah mudah ini!


Kanker adalah penyakit mematikan yang tentunya menakutkan bagi banyak orang. Terkena kanker seolah membuat seseorang lebih dekat dengan ajal. Kanker memang bisa tumbuh dengan kecepatan yang cukup tinggi dan bisa segera menyerang semua bagian tubuh tanpa ampun. Ketika sudah terserang kanker, akan cukup sulit untuk mengobatinya.

Untuk itu, langkah pencegahan sangat dibutuhkan sebelum seseorang terkena kanker. Pencegahan kanker tak sesulit pengobatannya. Anda bisa melakukan beberapa langkah mudah dan alami ini untuk mencegah kanker mendekat, seperti dilansir olehHealth Me Up (19/02).

1. Diet
Semua makanan yang kita konsumsi akan mempengaruhi tubuh dan kesehatan. Pasien kanker butuh mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, serat, dan protein. Mereka yang ingin mencegah kanker datang sebaiknya juga mengonsumsi makanan dengan nutrisi tersebut. Jadi ingat untuk menambahkan lima porsi buah dan sayur setiap hari, termasuk sayuran berdaun hijau seperti bayam dan ganti camilan tak sehat Anda dengan buah-buahan yang bergizi.

Kelebihan konsumsi daging juga bisa meningkatkan risiko kanker. Hindari daging olahan dan pilih ikan atau daging yang tak mengandung lemak. Selain itu, hindari juga makanan yang gosong atau dibakar menggunakan arang untuk menurunkan risiko kanker. Konsumsi banyak air juga untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh.

8 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mata Anda


Mata merupakan organ pada tubuh kita yang sangat berharga. Denga memiliki mata yang sehat, maka kita dapat melihat keindahan dunia yang telah diciptakan oleh Tuhan YME kepada umatnya. Oleh karena itulah, penting sekali untuk kita senantiasa bersyukur terhadap anugerah mata yang di berikan Tuhan YME kepada kita. Dalam hal ini, kita harus menjaga dan merawat kesehatan mata agar tidak mengalami berbagai penyakit atau masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan mata. Lalu, apa saja tips atau cara mudah menjaga kesehatan mata tersebut....???

Senin, 24 Februari 2014

7 Makanan Pencegah Insomnia



Taman - Pada pembahasan mengenai Insomnia atau sulit tidur yang akan kami informasikan ini sekaligus mencakup bahasan mengenai Penyebab Insomnia, Mengatasi Insomnia, dan Obat Insomnia.  

Apakah Anda pernah mengalami sulit tidur?Insomnia atau sulit tidur adalah salah satu hal yang paling membuat frustrasi dan dapat mengganggu kesehatan. Hal ini sering diikuti dengan gangguan fungsional dari kegiatan siang hari. Orang-orang yang menderita insomnia tidak bisa mendapatkan tidur yang restoratif.

Mereka mengalami kesulitan tertidur dan tidur lelap. Insomnia bisa terjadi pada usia berapa pun, tetapi lebih sering terjadi pada orang tua. Orang yang mengalami insomnia karena kualitas tidur yang buruk tidak akan merasa segar ketika bangun.

WHO Peringatkan Dunia Hadapi Gelombang Pasang Kanker


DUNIA Menghadapi "gelombang pasang " kanker. Untuk itu, membatasi alkohol serta gula harus dipertimbangkan, kata para ilmuan Organisasi Kesehatan Dunia.

WHO memprediksi jumlah kasus kanker akan mencapai 24 juta pada tahun 2035 tapi separuhnya bisa dicegah.

Organisasi itu mengatakan saat ini pencegahan kanker sangat dibutuhkan dengan mengatasi kebiasaan merokok, menghindari obesitas dan minum minuman beralkohol.

Dana Riset Kanker Dunia mengatakan ada tingkat kenaifan yang "menakutkan" mengenai pentingnya diet dalam kanker.

Empat belas juta orang setiap tahunnya didiagnosa dengan kanker, tapi angka itu diprediksi akan naik 19 juta pada 2025, 22 juta pada 2030 dan 24 juta pada 2035.

BPJS Ketenagakerjaan Meningkatkan Kesejahteraan Pekerja


Jakarta -  Kehadiran Badan Penyelenggaraan Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan diharapkan dapat meningkatkan kesejahteraan pekerja dimana manfaat yang diterima pekerja dengan mengikuti program-program BPJS ketenagakerjaan harus lebih baik dari sebelumnya.

"Adanya transformasi BPJS Ketenagakerjaan ini saya harapkan dapat membantu para pekerja dan keluarganya untuk meningkatkan kesejahteraan mereka," kata Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi (Menakertrans) Muhaimin Iskandar saat menerima audiensi dengan Direktur Utama BPJS Ketenagakerjaan Elvyn G Masassya di Kantor Kementerian Tenaga Kerja dan Transmigrasi, Jakarta, Jumat.

Masih Banyak Perusahaan belum Daftarkan Karyawannya di BPJS


Surabaya -  Dinas Tenaga Kerja Transmigrasi dan Kependudukan (Disnakertransduk) Jawa Timur akan memanggil dan berkoordinasi dengan Asosiasi Pengusaha Indonesia (Apindo) Jatim untuk mengimplementasikan penerapan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang di kelola oleh Badan penyelenggara Jaminan Nasional (BPJS).
Menurut Kadisnakertransduk Jawa Timur Edi Purwinarto hingga saat ini banyak dari perusahaan di Jawa Timur yang belum mendaftarkan karyawannya ke BPJS sesudah resmi diberlakukan 1 Januari 2014.
"Pemprov Jawa Timur terus melakukan sosialisasi dan berkoordinasi dengan Apindo, karena berbicara JKN BPJS, maka kewajiban Perusahaan yakni membayarkan premi bagi pekerjanya," terang Edi, Minggu (23/2/2014).

Keluar dari Penjara, dr Ayu Dkk Sambangi Kantor IDI


 Jakarta - dr Dewa Ayu Sasiary Prawani dkk dibebaskan dari penjara atas perintah Mahkamah Agung (MA) pada Jumat (07/02) lalu. Usai bebas dari penjara, dr Ayu dan dua rekannya menyambangi kantor Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (IDI) untuk bersilaturahmi.

Ini 4 Cara Mudah Bantu Balita Anda Belajar Bicara

Jakarta, Kemampuan berkembang balita memang tidak hanya bisa dilai dari secepat apa dia berjalan atau bicara. Ada yang sudah bisa berjalan sebelum bicara, atau sebaliknya, balita Anda bicara terlebih dahulu sebelum berjalan. Beberapa orang tua bahkan mengaku balitanya bisa bicara dan berjalan bahkan sebelum berusia satu tahun.

Padahal, psikolog mengatakan bahwa perkembangan balita, dalam bidang apapun, memang berbeda-beda. Orang tua, lingkungan tempat tinggal, pola asuh, bahkan pola makan mempengaruhi berbagai perkembangan balita. Namun tak jarang orang tua yang merasa panik ketika melihat balita lain seusia anaknya sudah bisa berbicara lebih dulu.

Dilansir chicagonow, Senin (24/2/2014), berikut beberapa tips yang dapat Anda gunakan untuk merangsang kemampuan bicara balita Anda:

Studi: Dokter yang Seperti Ini Bisa Bikin Pasien Obesitas Tak Pede Diet

Jakarta, Sebagai salah satu petugas medis yang memberikan pengobatan, karakter dokter tentu turut mempengaruhi kesembuhan pasien. Teliti saat memilih dokter, sebab beberapa karakter dokter diklaim bisa membuat pasien, khususnya pasien obesitas, jadi tak percaya diri untuk menurunkan berat badannya.

Ya, sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa pasien obesitas akan sulit menurunkan berat badannya jika mereka merasa sedang dihakimi oleh dokter. Untuk sampai pada kesimpulan ini, para peneliti melakukan survei terhadap 600 responden yang obesitas di Amerika Serikat. 

PENYERAHAN PENGHARGAAN JUARA 2 SBH PUSKESMAS TAMAN

Pemberian Penghargaan Juara 2 kepada Gerakan Pramuka Saka Bhakti Husada di bawah naungan dan pembinaan Puskesmas Taman. Penyerahan Peng...